なんだかんだで前投稿から二週間以上が経ちましたねとくに、これといって体調の変化もなく安定しています まだまだ、夜ふかしして韓ドラ観たり気が緩むとソワソワがやってきますが、これはわたしの性質なのだと思ってやり過ごしています^ ^ ここ二週間でソラ…

昨日は4週ぶり？の漢方外来でした 生理前ということもあり、なんとなくソワソワしましたが、頓服は飲まずに先生に言われた通り、お財布の中に入れて出かけました。 自転車で10分弱のところなので、それほど遠くないのですが、以前の私は離れれば離れるほどソ…

Twitterでも思わず呟いてしまいましたが、先日、歯医者にNO頓服でいけました✨✨ パニさんになる前から、どうも苦手だった歯医者以前の私でもドキドキしていました。 処置室でちょっと待たされる時あるじゃないですか？その時、フッとよぎることはありましたが…

いつも通り、4週ぶりのメンクリへ行ってきました。今日もまた頓服飲まずに40分ほどの外出でしたが、特別何もなくで安心しました‍ 久々の発作があった次の日はダメダメでしたが、その次の日からなんだか調子がよくて、「薬飲まずに大型ショッピングモールへ行…

おはようございます☀ すっかり冬模様ですね❄️ 今朝はわりと暖かく感じます^ ^ この冬は調子が良い感じだな〜とのんびりしていたら、明け方ふっと目が覚めたときに息がしにくいなぁ〜ってなり、ドキドキドキドキ、、、 鼻から吸って口から吐く〜と頭で唱えな…

昨日、漢方外来でした ここ3日くらい咳が出て苦しいこと、夜何度か目が覚めてしまうことを伝えました。 咳はおそらく、寒くなり冬物の毛羽立ちなどではないかということで、今日は服を着る前に少しホコリをはらい、家中のクッションや膝掛けなどを外でパンパ…

今日もこちらは汗ばむくらいの晴天でした☀️ 今朝はメンクリへ行くギリギリまで在宅の仕事があり、時間になって慌てて出かけました 最近、調子が良いので今日はいつも飲んで行くソラナックスは飲まずに行ってきました はじめて自立支援受給者証を窓口で見せ、…

ハロウィンですね〜 もうまもなく終わりますが、、w いかがお過ごしでしょうか。 そして、本日は選挙もありましたね。 お昼前に行ったのですが、予想以上に列ができていて、ちょっとビビりましたが、並んで無事に投票が出来ました。 そのあとも、ファミレス…

ちょくちょく書いてきた記事がこの投稿で100記事目になりました✨✨ はてブロを始めてから1年くらい？が経ったのかな この歳になると1年ってあっという間。 このスピード感、何だろう ぼーーっとしていたらいろいろできずに過ぎてしまいそうですが、この障害と…

今日は久々に遠出してきました 私の症状を知ってる友人とその娘っち、私の娘との4人でのお出かけ♪ わりとギリギリに決まったので、昨晩だけソワソワしてあまり寝れませんでした 今朝起きた時も、お腹のあたりがゾワゾワっとし、それから心拍が速くなるのを感…

お久しぶりです✨ 今月から在宅のお仕事を少し増やしまして、慣れないので少しバタバタとしておりました^^; パロキセチンに変更して、１ヶ月ちょっとが経過しました 不安についてはレクサプロと変わらず、悪くなることはなく現状維持が続いています^ ^ 1番の…

すっかり秋ですね～ 朝方、娘を分団の集合場所まで送っていくときは 涼しくて気持ちが良いです✨ 今日はメンクリへ行ってきました！ 天気も良く、調子もまぁまぁだったので歩いて行ってきました♪ 今回は、 ①パロキセチンへ変更してから、睡眠中2～3回の目覚め…

ワクチン（ファイザー）を打って3日が経過しました 今のところ、体調の変化はなく元気です♪ 9/27の11：00に打ったのですが、夜寝るころになると 打った方の腕がしびれる感じがありました。 翌朝は肘から上に痛みがあり、フライパンを持ち上げることもしんど…

パロキセチンに変更してから2週間が経ちました。 傾眠に関しては、日中眠くなるのは変わらずですが、 夜間の眠りについては、レクサプロの時より長く寝れています この一週間に生理期間があり、2、3日目はソラナックス半錠にお世話になりました。 また、ここ…

おはようございます✨ 昨晩は朝まで起きずに寝られました 6時間ちょっとですが1度も起きないってよいですね 体調も良しです。 安定しているので、パロキセチンは身体に合っているようです。 このまま睡眠が長く摂れるようになってくれるとなお良しです。 ブロ…

まだお昼前なのに暑い まだまだ残暑が続きそうですね。 パロキセチン5日目。 昨晩は溜まっている韓ドラを見たら、 少し目が覚めてしまって、12時近くに就寝 そこから一度も目が覚めることなくでしたその他、気になることもなく体調は安定しています✨ 朝イチ…

こちらは一日蒸し暑い日でした 何とも気持ち悪い温度で、、 昨晩もつけるか付けないか迷って、 エアコンを少し付けて寝ました パロキセチン5日目。 昨晩は頭がもんやり痛かったのですが、 痛み止めを飲むまでもないなと思いそのまま寝ました、、 が、夜中に…

またまた2回目が覚めまして、 眠いです〜瞼が重い、、、 限界がきて昼食後に30分お昼寝しました^ ^ まだまだ寝れそうだけど、この辺にしておこう。 4日目。 変わりなくで、生理がもうすぐなので少し頭と肩が重い感じがします。 なかなか眠りが改善されないの…

お天気良し☀️ 朝イチでお布団を干したので、 今晩はお日様の香りでぐっすり眠れるとよいです パロキセチン3日が経過しました。 特に変わりなくといった感じです^ ^ 眠りの方は、相変わらずです 季節の変わり目だから仕方がないのかな、、気長に待ちます☺️ 今…

こちらは昼からおひさま全開でした☀️ セロトニン、セロトニン♪ 久々の暑さにエアコンをポチりw パロキセチン2日目。 昨晩は久々にYoutubeに夢中になってしまい12時近くで就寝しました。 眠かったので朝まで寝れるかなと思いきや、朝方の雷雨で目が覚めてしま…

昨晩、初めてパロキセチン10mgを飲みました。 そもそもレクサプロを飲んでいたので、薬剤師さんの言う通り目立った副作用も無しでした 肝心の眠りについては、まだまだグレーな感じです。 昨晩は4時間ほどで一回目が覚め、そこから少しもぞもぞして1時間寝ま…

おはようございます 今日はメンクリの日。 天気が良く涼しかったので、徒歩で行ってきました。 すっかり秋の風ですね 今回の気になる点は以下の通りです。 ①夜中に２～３回目が覚めてしまい、そのたびにトイレにいくこと。 ②朝、目が覚めると息苦しくなるこ…

昨日の朝、久しぶりに息切れがあり 慌ててソラナアックスを飲みました、、 歯磨きをしているときに、 「あれ、息が苦しいような、、」から始まり、 ドキドキ、、、、 主治医から迷わず飲んでねという言葉通り、秒で飲みましたｗｗ 先に起きていた主人に、ア…

お日様いっぱいで気持ちも晴れやかになりますね 昨日はお家プールと花火でステイホームを満喫しました その分、今朝は大量の洗濯と格闘し疲れて昼食前に仮眠 目が覚めたら車で15分ほどのところにあるはなまるうどんへ。 天気も良く仮眠して気分も良かったの…

今日は娘の出校日。 来週からは普通に授業が始まるようです。 私の地域も緊急事態宣言下。 どうなることやらです とにかく感染対策をするしかないですね。 そんな中、様子をみようと思っていたコロナワクチン接種の予約をしました かかりつけの病院にて電話…

久々にお日様がみえて気分が上がります 太陽って大切ですね✨ プロテインとサプリメントをきちんと飲んでから、 おなら、便のニオイがきになるようになりまして おならは一日10回以上でますｗｗ 娘がわたしがトイレをしたあとに入ることが多々あるのですが、 …

今日は漢方外来。 雨の予報でしたが、病院へ行く時間帯だけ 奇跡的に晴れたので、自転車でさっと行ってきました うちのクリニックでは昨日からコロナワクチンの予約が再開したらしく、 付いた途端、外までワクチンの列が凄かったです！ 漢方の先生にもワクチ…

お盆真っ只中ですが、雨雨雨、、、 来年より涼しいくて良いのですが 部屋の湿度計は不快指数90%! 一日中、除湿しています☂️☂️☂️ 昨晩は近所の川が氾濫危険水位に到達しそうになり、はじめてスマホの緊急避難速報？のようなものが鳴りました あまりにも突然で…

おはようございます 今朝も相変わらず暑い ですが、強風のせいか午前中の外出はマシでした。 さて、今日のメンクリですが、 苦手な血液検査と自立支援の書類をもらいました。 自立支援の書類には【病名 恐怖症性不安障害】になっていました。 県が判断するの…

連日猛暑ですね☀️ 3つの台風がきているということで、 今朝は洗濯を大量に片付けてました そして窓拭き なぜ台風前にやってしまったのだろうと思いつつも、前々から拭きたかったので満足満足❣️ 汗っだくになりながらも窓がないのではというくらいピカピカ✨に…