パニック発作と手繋ぎ生活

パニック障害治療中の30代、主人・小学生の娘の3人家族。経過などつらつら書いています。気軽に立ち寄っていただけたらうれしいです😊

2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧

10km超えのトンネル

お久しぶりです^ ^ 先日、全国旅行支援を利用して温泉へ行ってきました♨️ 高速を2時間、下道1時間半ほどの山道⛰ 出かける30分前にソラナックスを飲んでいたので、ちょうどトンネルの連続あたりでは爆睡して難を逃れました笑 2日目の観光場所への移動で10kmを…

プロテインについて🍼

そういえば、今回プロテインのメーカーを変更して、それがとても調子がいいので共有しますね^ ^ エクスプロージョン ホエイプロテイン 【こだわり濃厚系】 カフェオレ味 https://amzn.asia/d/69VMF3n 以前、サバスのホエイプロテインを飲んでいましたが、便…

改善の兆し🌸

安心な場所での発作から、プロテイン開始➕漢方変更して役2週間、発作はほぼ出なくなりました✨ 飲み始めは普段行っていたスーパーやショッピングセンターでは、ソワソワしそうでしたので前もってソラナックスを飲みました。 1週間ほどでソラナックスを手放し…