～パニック症の日常～ただいま、女性でいうキラキラ期真っ只中 女性あるあるだと思いますが、お肌の調子もバツグンで、心もピカピカしています✨✨ そのお陰か、昨日あたりからソラナックスなしでもいけそうなくらい不安も少ないです✌️ 念のため飲むって感じで…

『ＯＮＥ』発売のカムバ活動がきのう終了しました ２週間、あっという間でした！ 毎日毎日、韓国での活動をYoutubeでみまして元気をたくさんもらいました✨ ついに、夢にまで見るくらいｗｗｗ どのステージも、いろんな衣装でどれもかっこよくて 視覚でも楽し…

投稿をわすれていました 以前、ダッフィーの服を作るといっていたものが、すでに完成してまして^ ^ こちらです⬇️⬇️⬇️ ダッフィーでない子も、生地が余ったので作りました それぞれに、娘の大好きなネコのロゴが入っています✨ 娘も、自分と同じ服を着ているこ…

こんにちは～～ あったかくて、ソラナックスも効いて眠たいで～す 今朝、３回目の精神科へいってきました。 天気が良く、歩いて行ったのですが 暑かったせいか、待合室で少しソワソワしました 近くに貼ってあったポスターの呼吸法をしていたら 落ち着き、ま…

こんにちは～☼ いいお天気ですね 今週は夏日になるようで、今朝こどもの半袖を 大量に洗濯しました！ 本日、生理3日目。 今月も、生理前日から初日はドキドキし易く、焦りました 呼吸でリラックスしようと思っても、急なドキドキには やはり焦ってしまい、ソ…

こんにちは～ すっかり暖かくなりましたね 少し暑いくらい 午前中、漢方外来へ行ってきました。 小学生の娘が、まだまだ学校に慣れず朝小学校へ送るため、 最近は7時半（外出の10分前）に飲んでいます。 ぶっちゃけ、薬が効くのって15～30分くらいということ…

おはようございます まだ、夜中の３時なのですがww 目が覚めちゃったので^ ^ 昨日の入学式&アレルギー面談は無事に 終えることができました たくさんの新一年生 可愛くて癒されました〜 コロナ対策で親一人の参加でしたので、私だけ体育館へ。 式開始の30分…

こんにちは 昨晩も夕飯時に急なドキドキが、、、 それもASTROのVLIVE生配信中に 何だったんだろう？ 昨晩またまた寝不足で2時間睡眠がたたったのか、排卵日近くなので何か関係があるのか、、、 普通に観たかったのでソラナックスを1錠飲みました。 その日の…

昨夜の夜中2時ころ。 久々にドキドキ、息切れがありました。 耳に響く心臓の鼓動、、 暑いっと思い、窓を開けて 「寝る時だったのに、くそ〜くそ〜」←汚くてごめんなさい と呟いていたら10分程で平常心になりました。 とっさすぎてどうしたら良いか分からず…

お久しぶりです♪ 娘が卒園してから6日。 あたたかい日が続いているからか 何となく調子はよしです スーパーなどに出かける時はソラナックスを飲みますが、多分飲まなくても行けそうな感じはしています。 今日も久々のイオンでしたが、何なくクリア☀️ まだ油…