☆クリスマスイブ☆ クリスマスイブですね⛄今年も残り一週間、、、 去年の今頃はビルのイルミネーションを見に行きましたが 今年はコロナの影響もあり電車を使うのも億劫で都会には ほぼ行っていません。（パニック症状も怖いのでｗｗ） こんな中なので、今年…

☆経過報告☆ お久しぶりです。 ナイアシン、亜鉛、マグネシウムを始めてから約10日が経過しました。 今のところナイアシンの副作用もないので、夕方1錠→朝夕1錠ずつへ 増量しました。（摂取量でいうと1280㎎になります。） 今週はあまり行くことのない銀行の…

☆経過報告☆ お久しぶりです バタバタしていたら前回から二週間が経過してしまいました この歳になると時の経つのが早く感じます・・・ 二週間前より鉄+ビタミンｃ-1000+ビタミンＢにビタミンＥ-400を夕方に一錠摂取開始しました。 ビタミンＣは大量摂取期間…