パニック発作と手繋ぎ生活

パニック障害治療中の30代、主人・小学生の娘の3人家族。経過などつらつら書いています。気軽に立ち寄っていただけたらうれしいです😊

2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

久々のそわそわ感😱

お久しぶりです 最近、とても安定していたので特に書くことが無く (笑) 久々の投稿になりました。 ここ1週間、なんか眠りが浅いなぁと感じていたのですが、 ついに、久々に、ソワソワからの息がし辛いからのドキドキがありました、、 夜中、4時ごろ。 いつ…

初🐯漢方外来へ

今年一発目の漢方外来へ行ってきました 風が強くて気温も低いので寒かった〜 娘はまだ冬休み♨️なので、一緒に行きました♪ 今回は、前回とあまり変わっていなかったので私からは特別伝えることもなく、変化があったとしたら、「手は温かくなったけれど、下半…

あけましておめでとうございます🎍

あけまして おめでとうございます 2022年、令和になって4年が経ったのですね早い、とにかく早いです。 が、今年も焦らずマイペースでいきたいです。よろしくお願いします✨ 本日は、初メンクリへ行ってきました。 年末の帰省などのお出かけも、発作なく行けた…