パニック発作と手繋ぎ生活

パニック障害治療中の30代、主人・小学生の娘の3人家族。経過などつらつら書いています。気軽に立ち寄っていただけたらうれしいです😊

2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧

久々の漢方外来🎅

6週間振りの漢方外来でした❄️ 前回の漢方で落ち着いていたので、長めの処方でした。 この6週間の間に、一度発作未遂がありまして ツイートしたのですが、電車に一人で乗ってみたときに起こりました あまりに久々すぎて対処ができず、とっさに降りてしまいま…

メンクリの日💊

お久しぶりです こちらは、ようやく冬が来た〜という寒さになりました。とにかく足が暖まらなくて、なかなか寝付けないです 次の漢方の時に相談してみます 今週は毎月のメンクリの日。 今回も発作は起きなかったこと、電車に1回乗ってみたことを話すと、 「…