パニック発作と手繋ぎ生活

パニック障害治療中の30代、主人・小学生の娘の3人家族。経過などつらつら書いています。気軽に立ち寄っていただけたらうれしいです😊

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

鼻かぜ、、😪そして、、💓

朝からセミはがんばりますなぁ~ セミも必死に生きておりますねW 少し久しぶりになりましたが、娘の発熱&下痢に加えて 私も空咳がどんどん悪化しまして、、、 昨日は喉の痛みもプラスされこんな状態になっておりました、、、 私の方は幸い熱はなく、今朝は…

4連休最終日、、

朝から暑い もうこの会話にも慣れてきましたWW はやくも4連休最終日。 オリンピックが始まりましたね! 我が家ではオリンピックのオの字もないくらい無縁でして、、、 娘が選んだNETFLIXをひたすら見るという生活WW 開会式くらいと思ったのですが、いつもの…

梅雨明けと、、🌞

朝から暑い こちらは梅雨も明け、本格的な暑さが到来しています セミの声で目が覚める日がきましたねΣ( ̄ロ ̄lll) 最近は、娘を分団の集合場所まで送っていくだけで汗だく、、 今朝は、久しぶりによく眠れたからか気分がよく、 朝食後のソラナックスを飲まず…

メンクリの日🌻

お天気良いですね♪ 湿度がないからか、まだまだ過ごしやすいです お布団干しと洗濯、掃除をしていざメンクリへ やっぱり暑くて自転車きました‍♀️ 【自律支援について】 先生に自立支援診断書をお願いしてきました。 通るか通らないかは県の判断だそうで、2,…

急な雷雨⚡

こちらの朝はいい感じに晴れていて そんなに蒸し暑くもなく、仕事がひと段落付いたら 近所にお散歩しに行こっかなっなんて思っていたら あたりが真っ暗に、、、 雷と雨がすごいです! ちょうど娘っちが小学校から帰る時間。 先週もでしたが、本日も収まるま…

漢方外来へ🌼

おはようございます☂ 大雨の中、自転車で2週間ぶりの漢方外来へ行ってきました。 生理予定日のせいか、眠りが浅かったのと、寝起きに少しそわっとしました、、 朝一の診察でしたので、出かけ前にソラナックス1錠飲んで出発 内科なのでワクチン接種の列がすご…

レクサプロ20日目🌼

こんにちは~ 本格的な梅雨到来で、蒸し暑くて外におれません 雨や雷も薬を飲む前は苦手でしたが、 最近は「買い物するのに面倒だな~。」くらいになりましたW レクサプロ20日目。 昨晩は22:00に寝て5:00までぐっすりできました✨ 久しぶりで頭スッキリ 朝…

レクサプロ14日目~19日目

レクサプロの14日から19日の経過報告☆ ○14日目 就寝 24:00 起床 6:00 まだ、起きてからの手足の汗が少しあります。 が、慣れてきましたW 生理10日前ということで、基礎体温が上がてきました。 リラックスを心がけていこうと思います。 朝食後、ソラナック…