パニック発作と手繋ぎ生活

パニック障害治療中の30代、主人・小学生の娘の3人家族。経過などつらつら書いています。気軽に立ち寄っていただけたらうれしいです😊

2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

漢方外来と🌸

こんにちは〜 すっかり暖かくなって、昨日は少し汗ばむ陽気でした 念願のTXT耽読ライブが当選してからダイエットスタートして6日目ですが、軽い筋肉痛と空腹で疲れてきました笑 体重はなかなか落ちませんが、身体が引き締まった感じです 私がしている運動の…

メンクリ🌸

すっかり暖かくなりましたね お花見したいです♪ 今日は5週間ぶりのメンクリでした。 この5週間は大きな不安や発作はなく、穏やかに過ごせたかなと思います。 まだまだ、不安がつきまとっている感覚はありますが、不安が大きい時は休むようにしました♨️ メン…