パニック発作と手繋ぎ生活

パニック障害治療中の30代、主人・小学生の娘の3人家族。経過などつらつら書いています。気軽に立ち寄っていただけたらうれしいです😊

レクサプロ〜1ヶ月半経過して

連日猛暑ですね☀️

3つの台風がきているということで、

今朝は洗濯を大量に片付けてました💦

 

そして窓拭き💦

なぜ台風前にやってしまったのだろうと思いつつも、前々から拭きたかったので満足満足❣️

汗っだくになりながらも窓がないのではというくらいピカピカ✨になりました👍👍👍

 

 

今日あたりから生理がくる予定なのですが、今月は心身共に調子が良いです💛

多少の眠気はありますが、

前月あったような手汗や息苦しさは

今のところありません💡

睡眠の方も、相変わらず目は覚めますが

以前よりぐっすり寝れています💤

 

 

レクサプロ0.5mgを飲み始めてはや1ヶ月半。

最近は苦手なショッピングモールや外食へも、大きな抵抗はなく行けます♪

まだ、ソラナックスは飲みますが半錠でも落ち着いています^ ^

 

このご時世、県外への外出はしていませんが、娘のリクエストである海へも行けそうな気がしています🐬🐬🐬

 

先生曰く、レクサプロは10mgから実感が湧いてくるとおっしゃっておりましたが、0.5mgでも効果が出ている気がしています。

 

来週のメンクリで薬の量が増えるのか、、、また、先生と相談ですね💡

 

コロナ、コロナ、、、、

感染拡大していますので、自分のため、大切な方のためになるべくお家で楽しみましょう♪

 

 

私といえば、4日前に発売したASTROのMini Albunが今日発送となり、ワクワクドキドキ💓💓💓

心身の充電をしようというテーマ?なのか、MVは観ていてとても楽しく明るくなれます♪♪

さらに、MV公開4日目にして1800万回再生❣️

すごいです❣️❣️❣️

 

https://youtu.be/qOt4NPfvLPQ

 

 

#パニック障害 #レクサプロ #ステイホーム #astro