つづく睡眠不足😴

ここ一週間、寝たら起きたりを繰り返し寝てない感じが続いています😭😭😭

最初のうちは、目が覚めるたびにドキドキと息苦しさを繰り返す日々。

それに加えて、寝る時のシーンとした中でのソワソワ感からのドキドキと息苦しさもあり、正直ツライです😓

寝不足が続いているせいか、昼中少し家事をするだけで、動悸と息切れで、それがまた不安を呼びます、、、

さすがに眠りたい💤💤💤

そこで薬局で「ネルノダ」というサプリメントを買ってみました。

からだを休めたくて、何でもいいから手に取ってきましたw

クチコミは両極端ですので、私に合ってくれればと願います🙏

みなさんも季節の変わり目、さらに梅雨☔️体調を崩される方も多いかと思います。

一緒に踏んばりましょう〜♨️

では、アンニョーーーーン✨✨✨

#ネルノダ #不眠 #眠れない時 #季節の変わり目