漢方外来へ

こんにちは～。

昨日３回目となる、漢方外来へ行ってきました。

朝8：00にソラナックス①を飲んでいたので、

9：30からの診察は落ち着いていけました。

症状はSSRIで不安が増し、不安な場所が少し増えたこと、

肩こり、冷えについてはあまり改善していない旨を伝えました。

今回の診察では、下のチェックに加え、左右の手首で脈を診ていました。

左右で違うそうです。理由は聞いていないので分からず、、、WW 

処方は前回の真武湯に加え、加味逍遥散から加味帰脾湯になりました。

内容的には変わらないそうです。

加味帰脾湯

人は夜になると、「気」から生じる熱を鎮めることで眠ります。ところが、このとき「血（けつ）」が足りていないと、「気」のエネルギーを十分に鎮めることができず、昼と夜のメリハリがつかない状態になってしまいます。そのため、いわゆる浅い眠りの時間が多くなり、なんだかスッキリしないという状態になるので注意しましょう

漢方製剤「加味帰脾湯（かみきひとう）」は、消化器のはたらきを助けながら、足りない「血（けつ）」を増やして不眠を改善するものです。「血（けつ）」を補ったり、「気」をめぐらせたりする処方（生薬）によって、気持ちを落ち着かせることで、精神を安定させる作用があります。血色が悪く、貧血気味で、精神的なストレスや不安感、不眠、焦りなどの神経症状（イライラだけではなく）がある方、胃腸が不調な方などに使用されます。

HP：漢方セラピーより

味は前回の加味逍遥散の方が好みでした。

が、こちらがどんな効果をもたらすのか様子をみてみます。

３日ほど前から、くしゃみ・鼻水・カラ咳があったので、花粉症の薬を

もらえると思いきや、「それって、鼻かぜじゃないかな～」と先生。

たしかに、熱は無かったですが、異常な首コリと瞼がぼーっとするような感覚、、

てっきり花粉だと思っていましたが、気管支に効くお薬をもらい

今朝はだいぶ落ち着きました👌

季節の変わり目。みなさんも気を付けてくださいね。

話は変わりまして、『恋するアプリLoveAlarm』シーズン1～2めで

一気見しちゃいましたーーｗｗ

もっとフラットな内容と思いきや、結構心に訴えかけるシーンが多く、

見ごたえバツグンでした💛

ソン・ガンさんがチャウヌくんにときたま見えるのは私だけ？？

見たてホヤホヤの私は、ガンくんに今はドキドキしています。

恋敵のチョン・ガラムさんの笑顔も必見です💓

ソン・ガンくんの流れで、韓国で現在放送中の『ナビレラ』も

ネトフリで観れるので、観ようと思います！

明日の卒園式の後から、娘は春休み🌸

日中は我慢して、夜ベットで視聴しようと思いますｗ

調子に乗って夜更かしはほどほどに、、、

では、今日はこの辺で。

アンニョーン✨✨✨