パニック発作と手繋ぎ生活

パニック障害治療中の30代、主人・小学生の娘の3人家族。経過などつらつら書いています。気軽に立ち寄っていただけたらうれしいです😊

2021-06-23から1日間の記事一覧

漢方外来へ🌼

漢方外来から戻ってきました~。 出かけにソラナックス1錠のんでいたので、不安感もなく 自転車で気持ちよかったです ここ一カ月、 ・眠りが浅く寝れていないこと。 ・目が覚めると手足に汗がにじむこと。 ・肩こり、首コリが改善されないこと。 ・先週から…

レクサプロ8日目

おはようございます 涼しい朝ですが、湿度があって午後からは蒸しっとしそうですね。 レクサプロを飲み始めて8日目。 今朝は、5時に目が覚め久々にソワソワ~手汗~息苦しさがありました。 起きて迷わずソラナックス1錠を飲みました。 少しずつレクサプロの…