2020-11-20から1日間の記事一覧
経過報告☆ こんにちは 今週の経過報告です。 基本の鉄分+メガビタミン+プロテイン(+低糖質)を続けています。 飲み方としては ↓↓↓ 朝:鉄分3錠、ビタミンC-1000 1錠、ビタミンB-50 1錠 昼:プロテイン20g、ビタミンC-1000 1錠、ビタミンB-50 1錠 夜:ビ…
経過報告☆ こんにちは 今週の経過報告です。 基本の鉄分+メガビタミン+プロテイン(+低糖質)を続けています。 飲み方としては ↓↓↓ 朝:鉄分3錠、ビタミンC-1000 1錠、ビタミンB-50 1錠 昼:プロテイン20g、ビタミンC-1000 1錠、ビタミンB-50 1錠 夜:ビ…