レクサプロ4日目
雨〜☂️☂️☂️
でも涼しくてお昼寝にはもってこいですね。
何故だか昼寝から起きると動悸がするようになったんですよね〜😮💨
調べてみると、どうも自律神経の乱れのようです。
昨晩はナイアシンを500mgを大体半分にして飲んでみました。
粉のままでしたが、プロテインで流し込んだので味の違和感は無しでした😁
フラッシュも全く出ず◎
寝付きはよかったです😪
ですが、途中何度も目が覚めました😴
不思議と日中の眠気はないので、このまま様子見でいきます。
相変わらず、寝起きの動悸と手汗はありました💦昨日よりマシ？な感じです。
食欲は減りましたが、食べれないわけではないレベル。
今日は終日雨のやうなので、youtubeのk-popエクササイズでもやろっかな♪
ダンスを簡単にしてくれているから、楽しくリズム運動ができます😉
では、また🖐
アンニョーーーーン✨✨✨
