パニック発作と手繋ぎ生活

パニック障害治療中の30代、主人・小学生の娘の3人家族。経過などつらつら書いています。気軽に立ち寄っていただけたらうれしいです😊

セルトラリンを中止して5日目

こんにちは。

今年の桜の開花は例年より早そうですね🌸🌸

 

今年の春から娘が小学校に上がります♪♪

入学式まで桜があるといいなぁ🥺

 

セルトラリンを中止して5日目になります。

不安感はだいぶ消え去り、薬を飲む前の感じに戻りつつあります。

 

まだ保育園の送りの際にソワソワするので、念のためソラナックス1錠

を飲みました。

朝飲めば夕方まで普通に生活ができています。

 

 

最近はお菓子グミのSOURSをカバンに忍ばせています。(HP:https://sours.jp/

少し硬めのグミで、少しずつ舐めながら食べると気が紛れて

良いです😁😁

シュワっと感も気を紛らすのにもってこい!

ここ最近の救世主です!

娘もパクパク食べますww

 

 

今日は仕事も特になく、お天気が良いので大量に洗濯をします🌞

あとはスーパーへ一週間分の買い出し🛍

疲れてなければお庭の草むしり🌱

 

そろそろ生理一週間前。

無理はせず、そこそこ楽しもうと思います😊

 

 

では、洗濯機が終わったのでこの辺で。

アンニョーン✨✨✨